AP-Performance
Coaching og treningsplanlegging:
Skreddersydd treningsplan og mulighet for kontinuerlig kontakt med en trener for optimal tilpasning av plan.
INGEN bindingstid
ALLTID tilgjengelig trener
1999,- per måned
Alt dette får du!
-
Individuell kartlegging
-
Digitalt eller personlig innledende møte ved ønske
-
Skreddersydd ressurstreningsplan
-
Oppfølgningsmøter ved behov
-
Kontinuerlig kommunikasjonsmulighet ved behov
-
Ukentlig oppfølging og gjennomgang av treningsdagbok
-
Mulighet for daglig oppfølgning
-
Mulighet for tilpasning/endring av treningsplan ved behov
Hvorfor velge AP-Performance?
-
Du trenger en plan for å nå målet ditt, men vet ikke helt hvor du skal starte
-
Du ønsker oppfølging underveis for å kvalitetssikre prosessen.
-
Du ønsker en trener med riktig kompetanse til å ta deg til målene dine. AP-Performance har riktig kombinasjon av lang erfaring (>10 år som utøver og trener) og høy utdanning (mastergrad i idrettsfysiologi) for å hjelpe deg!
I tvil? Les anmeldelser under!
Veldig god coaching som tilpasses deg som person og dine personlige mål! Har utviklet seg veldig mye som løper og også at jeg takket være AP vet bedre hva som fungerer for meg praktisk talt enn jeg gjorde før, anbefales på det sterkeste!
Variert løpeprogram med utgangspunkt i ståsted og progresjon. Jeg har gått fra å løpe “fordi jeg må” til å løpe fordi jeg liker det med plan fra ap-performance
God oppfølging med en følelse av å bli heiet frem!
I have always been into sports but Andreas brought me at 46 in 2016 to a fitness level I had never reached before allowing me to complete 4 Ironman races. Excellent tailor made schedules, good communication and taking into account personal circumstances. Amazing experience for which I will always remain grateful to him (and also for coaching my son in the way he did)!
Utrolig dyktig til å forklare og vise hvordan ting skal gjøres. Fra sofagris til å fullføre ironman, så finner du neppe noen bedre til få deg på riktig vei.
Ta kontakt idag for en uforpliktende samtale
Andreas Angeltveit lager dine treningsprogrammer og følger deg opp:
“Gjennom min utdanning og erfaring vet jeg hva som skal til for at du skal nå målene dine!”
Utdannning:
IRONMAN Certified Coach
Master i idrettsfysiologi fra Norges Idrettshøgskole
Idrettsbefalsutdanning ved Sjøforsvarets Idrett og Treningssenter i Bergen
Bachelor i Idrettsbiologi fra Norges Idrettshøgskole
Erfaring:
Hovedtrener og Fagansvarlig fysisk trening i Telemark Bataljon (2016 – 2019)
Eier og driver av AP-Performance (2015 – )
Landslagstrener i Marine 5 Kamp (2011 – 2013)
Landslagsutøver i Marine 5 Kamp (2007 – 2013)
Idrettsbefal og instruktør ved Sjøkrigsskolen i Bergen (2008 – 2009)
Idrettsoffiser og instruktør ved Krigsskolen i Oslo (2014 – 2015)
Følg AP-Performance på instagram: @ap_performance_nor eller på Facebook: www.facebook.com/ap-performance
Meritter:
Deltatt i 3 VM i Marine 5 kamp
Flere topplasseringer i internasjonale mesterskap i Marine 5 Kamp
2. plass Nordisk mesterskap i Marine 5 Kamp
Bestetid på maraton: 02:59:33
AP-Performance kan hjelpe deg med det meste av treningsrelaterte utfordringer, men vi er spesielt kompetent i de tre kategoriene under! Trykk for å se hvorfor
Spør oss gjerne om du lurer på noe ved å bruke kontaktskjemaet under
Ta kontakt med AP-Performance ved å bruke dette skjemaet:
Det siste fra bloggen:
Statusupdate
The mental challenge of progression So with the announcement I posted late July (see left), three months ago, I was going to take my training and competition more seriously. Why? Because [...]
Announcement: Please be quiet!
After almost four years drifting through life working my ass of: I am going all in as a coach and OCR-agegrouper (to old to be the best of the best, so why not [...]
Sesongen 2017: «Let’s go!» sier nå jeg bare – Et kort innlegg om dedikasjon og gjennomføringsevne!
Treningsrespons er så individuelt. Jeg er alltid spent på samarbeidet med utøverne mine. Ingen har den samme hverdagen, ingen har den samme genetikken og få har det samme treningsgrunnlaget. Det gjør at man ikke [...]
IRONMAN Mallorca: En reise gjennom sol, regn, torden og et meget høyt fjell!
Som trener har jeg kjent at jeg alltid blir veldig nervøs når noen jeg har fulgt over lengre tid skal ut i ilden. Denne gangen var intent unntak da Bart skulle gjennomføre IRONMAN Mallorca. [...]
Ett av mine beste tips til dere som trener utholdenhet!
En av de viktigste tingene som må til ved målrettet utholdenhetstrening er monitorering; dvs. å følge med på den daglige, ukentlige, månedlige etc. formen din, eller for meg, til utøverne jeg følger opp. Det [...]
Jeg blir så sykt gla’ når jeg vet jeg har vært med på veien dit!
De siste to-tre ukene har det vært utrolig flott å være «APP-admiral» som jeg liker å kalle meg selv: APP-utøver Javi Mertens gjorde et vanvittig godt løp på TriQuart (kort løype), kom 2 minutter [...]
We have a winner!
Helgen som var, var en flott triathlon-helg med triathleter i sving både i Østfold og Vestfold. Jeg personlig gjennomførte mitt første triahtlon for sesongen i Larvik på Kon-Tri og ble veldig fornøyd med gjennomføringen selv [...]