AP-Performance Coaching & Personlig trening
Din mestringsfølelse og fremgang er min motivasjon, uansett nivå!
For kun 2499,- får du en 8 ukers, 100% personlig tilpasset treningsplan
Meld din interesse via kontaktskjema under!
Svar på et spørreskjema
Betal for treningsplanen
Få tilsendt treningsplanen
Planen har alle detaljer du trenger for å trene trygt og effektivt og du får med all informasjonen du trenger for å utvikle og tilpasse planen etter de første 8 ukene.
Om du ønsker oppfølging eller PT-timer underveis kan dette bestilles ved ønske eller behov
Du har full frihet til å spørre alt du vil om planen de to første ukene etter mottatt plan via epost.
Oppfølging kan gjennomføres per møte i Oslo-området eller via digitale hjelpemidler
Grunnlaget for dine resultater:
5-årig Mastergrad i idrettsfysiologi fra Norges Idrettshøgskole og mer enn 10 års erfaring som trener og toppidrettsutøver
Andreas Angeltveit lager dine treningsprogrammer og følger deg opp:
“Gjennom min utdanning og erfaring vet jeg hva som skal til for at du skal nå målene dine!”
Utdannning:
IRONMAN Certified Coach
Master i idrettsfysiologi fra Norges Idrettshøgskole
Idrettsbefalsutdanning ved Sjøforsvarets Idrett og Treningssenter i Bergen
Bachelor i Idrettsbiologi fra Norges Idrettshøgskole
Erfaring:
Hovedtrener og Fagansvarlig fysisk trening i Telemark Bataljon (2016 – 2019)
Eier og driver av AP-Performance (2015 – )
Landslagstrener i Marine 5 Kamp (2011 – 2013)
Landslagsutøver i Marine 5 Kamp (2007 – 2013)
Idrettsbefal og instruktør ved Sjøkrigsskolen i Bergen (2008 – 2009)
Idrettsoffiser og instruktør ved Krigsskolen i Oslo (2014 – 2015)
Følg AP-Performance på instagram: @ap_performance_nor eller på Facebook: www.facebook.com/ap-performance
Meritter:
Deltatt i 3 VM i Marine 5 kamp
Flere topplasseringer i internasjonale mesterskap i Marine 5 Kamp
2. plass Nordisk mesterskap i Marine 5 Kamp
Bestetid på maraton: 02:59:33
Ta kontakt med AP-Performance ved å bruke dette skjemaet:
AP-Performance leverer også kontinuerlig coaching for mer konkurranseorienterte utøvere. Se knappen under
Det siste fra bloggen:
Statusupdate
The mental challenge of progression So with the announcement I posted late July (see left), three months ago, I was going to take my training and competition more seriously. Why? Because [...]
Announcement: Please be quiet!
After almost four years drifting through life working my ass of: I am going all in as a coach and OCR-agegrouper (to old to be the best of the best, so why not [...]
Sesongen 2017: «Let’s go!» sier nå jeg bare – Et kort innlegg om dedikasjon og gjennomføringsevne!
Treningsrespons er så individuelt. Jeg er alltid spent på samarbeidet med utøverne mine. Ingen har den samme hverdagen, ingen har den samme genetikken og få har det samme treningsgrunnlaget. Det gjør at man ikke [...]
IRONMAN Mallorca: En reise gjennom sol, regn, torden og et meget høyt fjell!
Som trener har jeg kjent at jeg alltid blir veldig nervøs når noen jeg har fulgt over lengre tid skal ut i ilden. Denne gangen var intent unntak da Bart skulle gjennomføre IRONMAN Mallorca. [...]
Ett av mine beste tips til dere som trener utholdenhet!
En av de viktigste tingene som må til ved målrettet utholdenhetstrening er monitorering; dvs. å følge med på den daglige, ukentlige, månedlige etc. formen din, eller for meg, til utøverne jeg følger opp. Det [...]
Jeg blir så sykt gla’ når jeg vet jeg har vært med på veien dit!
De siste to-tre ukene har det vært utrolig flott å være «APP-admiral» som jeg liker å kalle meg selv: APP-utøver Javi Mertens gjorde et vanvittig godt løp på TriQuart (kort løype), kom 2 minutter [...]
We have a winner!
Helgen som var, var en flott triathlon-helg med triathleter i sving både i Østfold og Vestfold. Jeg personlig gjennomførte mitt første triahtlon for sesongen i Larvik på Kon-Tri og ble veldig fornøyd med gjennomføringen selv [...]