AP-Performance Logo AP-Performance Retina Logo AP-Performance Mobile Logo AP-Performance Mobile Retina Logo AP-Performance Sticky Logo AP-Performance Sticky Logo Retina
  • Meny
    • Hjem
    • Pris & produktinformasjon
    • Triathlon-trening
    • Trening til hinderbaneløp (OCR)
    • Fysisk trening mot militæropptak
    • Test din melkesyreterskel
    • PT Svømmetrening
    • AP Performance-bloggen

February 2016

  • Klarer jeg å børste litt støv av en gammel hinderløpskropp da?
    Gallery

    Klarer jeg å børste litt støv av en gammel hinderløpskropp da?

    Uncategorized

Klarer jeg å børste litt støv av en gammel hinderløpskropp da?

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:08+00:00 February 26th, 2016|Uncategorized|

I skrivende stund sitter jeg nå fortsatt litt småsjuk, litt tørrhosten og med litt muskelubehag. Har hatt influensa denne uka, og kan fortelle at det er ikke noe særlig gøy! Jeg har tydeligvis vært heldig nok til å ikke ha fått det så mange ganger tidligere fordi det tror jeg at jeg ville husket [...]

Read More
 0
  • Tving dem til styrketrening!
    Gallery

    Tving dem til styrketrening!

    Uncategorized

Tving dem til styrketrening!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:09+00:00 February 8th, 2016|Uncategorized|

Av mine besteforeldre var farmor den eneste jeg virkelig fikk kjenne av dem. Den eneste som var "her" lenge nok til at jeg kan huske stundene vi hadde sammen. Farmor bodde på utsiden av Bergen, og i løpet av hennes par siste år hadde jeg førstegangstjenesten på voss, gikk på befalsskolen i Bergen og jobbet [...]

Read More
 2

January 2016

  • En ung og motivert APP-utøver: Javi Mertens
    Gallery

    En ung og motivert APP-utøver: Javi Mertens

    Uncategorized

En ung og motivert APP-utøver: Javi Mertens

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:10+00:00 January 27th, 2016|Uncategorized|

For noen uker siden hadde jeg mitt første møte med Javi og Bart. Javi, en ung gutt på 14 år med stort pågangsmot og motivasjon innen triatlon og en far som var villig til å backe han opp. Begge ønsket en bedre, systematisk fregangsmåte på treningen deres. Noe som kunne øke Bart sine Iron-man prestasjoner, [...]

Read More
 0
  • En god treningsplan er enkelt og greit et utrolig godt treningsverktøy!
    Gallery

    En god treningsplan er enkelt og greit et utrolig godt treningsverktøy!

    Uncategorized

En god treningsplan er enkelt og greit et utrolig godt treningsverktøy!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:11+00:00 January 22nd, 2016|Uncategorized|

Det finnes de som skal løpe maraton eller gjennomføre et triatlon uten en god treningsplan som leder opp til løpet. Gjør du dette, kan jeg nesten garantere en lite tilfredsstillende opplevelse; både underveis og dagene etter fullført konkurranse. Spesielt i forhold til hvordan det kunne ha blitt. Er du heldig, står du igjen uten noen [...]

Read More
 0
  • Det er så deilig å se resultatet av systematisk trening i full utfoldelse!
    Gallery

    Det er så deilig å se resultatet av systematisk trening i full utfoldelse!

    Uncategorized

Det er så deilig å se resultatet av systematisk trening i full utfoldelse!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:12+00:00 January 2nd, 2016|Uncategorized|

Idag vil jeg slå et slag for systematisk trening og APP-utøver, Camilla Illidi! I romjula var jeg på besøk hos Camilla og hun var påmeldt vinterkarusellen på Jessheim. Jeg stilte selvfølgelig som støtteapparat, selv om ikke behovet var så stort; vinterkarusellen er ett av Camillas treningsløp som hun bruker for å få konkurranseerfaring og gode [...]

Read More
 1

October 2015

  • Movember: 10 Dager igjen til årets mest hårete måned!
    Gallery

    Movember: 10 Dager igjen til årets mest hårete måned!

    Uncategorized

Movember: 10 Dager igjen til årets mest hårete måned!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:13+00:00 October 20th, 2015|Uncategorized|

Movember: I motsetning til de første postene i denne bloggen er ikke akkurat dette temaet noe som henger direkte sammen med de andre. Likevel er det et tema som har engasjert meg hver november-måned de tre-fire siste årene. Det startet med at jeg har et ganske godt potensial for å gro bart og ble med [...]

Read More
 0

Aktivitet fra APP-utøverne!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:15+00:00 October 18th, 2015|Uncategorized|

Aktive APP-utøvere! For to uker siden var det NM-finale i Enduro.  Jeg stilte som tilskuer da APP-utøver Christian Illidi knuste til og ble beste norske utøver i sin klasse, Junior Elite. Hadde det ikke vært for hans svenske kompis, Pontus Skoog, som Christian hadde invitert selv, hadde han vunnet klassen. I elite-klassen var det bare en [...]

Read More
 0

Systematikk og treningsplanlegging: Et kort innlegg om hvorfor det er så viktig!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:16+00:00 October 16th, 2015|Uncategorized|

Bildet over illustrerer det all trening handler om: å belaste kroppen på en slik måte at du bryter den litt (eller mye) ned ved hjelp av trening. For så å hvile nok til at kroppen er bedre rustet til å tåle den samme belastningen neste gang den eventuelt kommer (man får en overkompensasjon). Kroppen vår [...]

Read More
 0

Svømming: Høsten er her og nå kan du legge grunnlaget for neste sesong!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:17+00:00 October 12th, 2015|Uncategorized|

Sammen med mosjonsbølgen har triahtlon har blitt en meget populær sport i Norge for alle og enhver. Og det med god grunn: variert trening, varierte utfordringer og konkurranser for alle nivåer dukker opp overalt. Alt dette er ikke bare godt for kroppen, men gir også mulighet for mye sosial morro rundt treningen. Dessverre er [...]

Read More
 0

Vinnerne av oppstartskonkurransen!

By Andreas Angeltveit| 2017-09-12T13:12:17+00:00 October 11th, 2015|Uncategorized|

Som første blogginnlegg starter jeg med kåringen av oppstartskonkurransevinnerne! Jeg har fått over 35 henvendelser på oppstartskonkurransen. Noe jeg er veldig fornøyd med. Jeg har lest og lest de ulike søknadene i hele dag og det har vært et veldig vanskelig valg å ta, men jeg falt ned på to stk som jeg vet at [...]

Read More
 0
Previous 1 2
Copyright: Angeltveit Physical Performance, Jon P. Erliens vei 4, H0101. 0858 Oslo. Org. Nr: 915 760 163. Kontakt: kontakt@angeltveitpp.no
Instagram