OCR: Obstacle course racing/ hinderbaneløp

Å trene til hinderbaneløp/OCR kan være veldig vanskelig. Andreas hjelper deg med å prestere maksimalt. Med flere utøvere som er kvalifisert til VM og EM i OCR under treningsveiledning av AP-Performance, tatt pallplasseringer i blant annet Strong Viking og er en del av Toughest Elite-tour kan du være trygg på at du blir veiledet riktig. Ikke nok med det, men Andreas i AP-Performance har selv deltatt i flere VM.

All treningen du blir bedt om å gjennomføre blir nøye forklart for deg slik at du forstår hensikten med øktene i seg selv og hele planen. I tillegg vil alle øvelser som du ikke vet hvordan du skal gjøre bli tilgjengelig på AP-Performance sin YouTube kanal. Tilbud om å gå gjennom øktene den første gangen får du også!

Jeg har både kunder som ønsker å prestere på et høyt nivå, men jeg har også kunder som ikke ønsker annet enn mer struktur og mening i treningen sin.  På den ene enden av skalaen vet utøveren ikke helt hva som er beste veien å gå for å prestere på et høyt nivå, og jeg hjelper til med dette. På den andre enden av skalaen er det de som kun trenger å vite hva de skal gjøre for å opprettholde koninuiteten og motivasjonen i treningen sin. I begge tilfeller følger jeg opp utøverne etter preferanse i forhold til både kommunikasjonsform og hyppighet.

Alle har forskjellige mål og ønsker. Jeg brenner for å hjelpe personer på veien til å bli bedre, og gjennomføre treningen de ønsker og trenger for å nå de målene de har satt seg. Man trenger ikke være toppidrettsutøver for å ha en trener og en fagperson som guider deg på veien.

For å kjenne på om dette er noe for deg eller ikke, tilbyr jeg alltid at den første måneden med trening og oppfølging er gratis.